01Powerlifting
Sentadilla, press de banca y peso muerto. Técnica de competencia, variantes y programación para levantar más en el día que importa.
Powerlifting · Streetlifting · Acondicionamiento
BárbarosFit
Hacia tus sueños, hacia tus metas.
Entrenamiento de fuerza personalizado, presencial y online. Evaluación, planificación semanal, corrección de técnica por video y seguimiento en tu celular, desde el primer calentamiento hasta el día de la competencia.
3
disciplinas
6
fases por sesión
1
meta: tu mejor marca
Elige tu plataforma
Tres caminos, una misma fuerza
01
02Streetlifting
Muscle up, dominadas, fondos y sentadilla con lastre. Fuerza relativa con la barra y el peso de tu cuerpo.
03Acondicionamiento físico
Salud física y mental para todos los niveles, en el gimnasio o en casa, con un protocolo hecho a tu medida.
El método
Planificación en cuatro intentos
Como en competencia, cada intento se gana con preparación. Nada se improvisa: primero te conocemos, después se programa.
- 1
Evaluación del deportista
Tus datos, tu historia, tus marcas y tus objetivos.
- 2
Análisis
Fortalezas, debilidades técnicas y prioridades.
- 3
Desarrollo del plan
Tu semana de entrenamiento, según tu objetivo.
- 4
Seguimiento
Ajustes con tus videos, tu ánimo y tus resultados.
Cada sesión, seis fases
01Liberación y respiración
02Movilidad
03Activación
04EjecuciónCompetencia
05Recuperación
06Mentalidad
“La barra no sabe cuántas excusas tienes. Solo sabe si la levantaste.”
Planes mensuales
Elige tu disco
Todos los planes incluyen seguimiento en la app. Lo que cambia es cuánto te acompañamos: desde tres veces por semana en el gimnasio hasta una revisión al mes.
Presencial
Seguimiento: 3 veces por semana
$75/ mes
- Entrenamiento guiado en gimnasios recomendados
- Seguimiento presencial 3 veces por semana
- Planificación semanal en la app
- Evaluación inicial y control de progreso
Online diario
Seguimiento: Diario
$75/ mes
- Seguimiento diario por la app
- 4 videollamadas de 1 hora al mes
- Corrección de técnica por video
- Planificación semanal personalizada
Online semanal
Seguimiento: Semanal
$60/ mes
- Seguimiento semanal por la app
- 2 videollamadas de 1 hora al mes
- Corrección de técnica por video
- Planificación semanal personalizada
Online mensual
Seguimiento: Mensual
$50/ mes
- Seguimiento mensual por la app
- Planificación del mes
- Revisión de videos de técnica
Diseño de rutina
Seguimiento: Una vez al mes
$25/ mes
- Rutina diseñada para tu objetivo
- Seguimiento por la app una vez al mes
- Acceso a la biblioteca de ejercicios
Casos de éxito
Tres luces blancas
En la plataforma, un levantamiento es válido cuando los tres jueces encienden la luz blanca. Estos bárbaros ya las tienen.
Muy pronto, aquí: los títulos y campeonatos de nuestros deportistas. El próximo puede ser el tuyo.
Cómo empezar
De la inscripción a la barra
01
Elige tu plan
El disco que va con tu objetivo.
02
Cuéntanos de ti
Una evaluación inicial corta: objetivos, experiencia y una foto.
03
Paga con Deuna
Escanea el código y sube la captura del pago.
04
Recibe tu acceso
Al confirmar tu pago te llega al correo el enlace para entrar a tu portal.
Tu portal
Rutina del día por fases
Videos de cada ejercicio
Mensajes con tu coach
Sube tus videos de técnica
Fotos de postura y progreso
Calendario de competencias
Quiero entrar